Name: 6 najczęstszych pytań związanych z bieganiem. Odpowiada trener Akop Szostak.
Uploaded: 2017-08-07 17:59:12
Duration: T8M24S
Channel: Mateusz Jasiński
Description: 1. Bieganie na czczo - tak czy nie? 2. Biegać przed czy po siłowni? 3. Najpierw bieganie czy siłownia? Czy powinniśmy jako pierwszy robić ten, który jest dla nas ważniejszy?4. Czy bieganie może palić mięśnie?5. Jakie ćwiczenia biegacze powinni wykonywać w siłowni? 6. Jakie suplementy diety powinni brać biegacze?

6 najczęstszych pytań związanych z bieganiem. Odpowiada trener Akop Szostak.00:08:24

zwiń opis video pokaż opis video

Dodał: MateuszJasinski

1. Bieganie na czczo - tak czy nie?
2. Biegać przed czy po siłowni?
3. Najpierw bieganie czy siłownia? Czy powinniśmy jako pierwszy robić ten, który jest dla nas ważniejszy?
4. Czy bieganie może palić mięśnie?
5. Jakie ćwiczenia biegacze powinni wykonywać w siłowni?
6. Jakie suplementy diety powinni brać biegacze?

03:50 Następne wideo:

Nadajnik Raka 008

Nadajnik_Raka

6 najczęstszych pytań związanych z bieganiem. Odpowiada trener Akop Szostak.00:08:24

Nadajnik Raka 008

Maria Skłodowska-Curie (2016) Lektor PL

Jak zaczynać bieganie? Czyli... rozgrzewka przed bieganiem! 9 podstawowych ćwiczeń

Jak zacząć przygodę z bieganiem? Rozmowa z lekarzem | OrtoMedSport

Rozciąganie dynamiczne przed bieganiem. Ćwiczenia

Wywiad z Basią Kurdej-Szatan :)

Dlaczego chodzę na boso po ziemi? Nawet zimą?

Brzuszek (2014) Cały film PL

[Zdzisław] - emeryt, który przebiegł ponad 100 maratonów

Szorcik #3 - Jakie buty do biegania są najlepsze?

Rolowanie, czyli genialny automasaż mięśni

Biegaczu! Nie porównuj się z innymi! #1

Rozciąganie po bieganiu - wersja skrócona

Jak efektywnie regenerować się po treningu?

Trening z Joanną Jóźwik, 5. zawodniczką Igrzysk Olimpijskich w Rio de Janeiro

Poprowadziłem warsztaty ruchowe dla marki DANONE - skrót

Ćwiczenia na nogi, które... nauczą Cię pokory :)

Chcę zostać mistrzem... Wspomnienie z Półmaratonu Praskiego

Rozmowa z Basią Kurdej-Szatan - zapowiedź

Jak bezpiecznie biegać z muzyką?

Nowe technologie w bieganiu - Samsung Gear S2 - TEST

Jak dbać o stawy jeśli biegasz?

Komentarze