6 najczęstszych pytań związanych z bieganiem. Odpowiada trener Akop Szostak.00:08:24

zwiń opis video pokaż opis video
Dodał: MateuszJasinski
1. Bieganie na czczo - tak czy nie?
2. Biegać przed czy po siłowni?
3. Najpierw bieganie czy siłownia? Czy powinniśmy jako pierwszy robić ten, który jest dla nas ważniejszy?
4. Czy bieganie może palić mięśnie?
5. Jakie ćwiczenia biegacze powinni wykonywać w siłowni?
6. Jakie suplementy diety powinni brać biegacze?

Komentarze