Amy zastanawia się, jak przekonać narzeczonego, by się swobodniej zachowywał. Wkrótce wpada na zaskakujący pomysł - nagrywa śpiącego partnera. Tymczasem Raj i Stuart rywalizują o względy nowej współpracowniczki Bernadette, Ruchi.

Howard i Sheldon wybierają się na pustynię, aby przetestować tam nowy model rakiety. Leonard jest przerażony tym, że jego mama coraz lepiej rozumie się z Penny.

Raj i Sheldon zwierzają się Bernadette, że wspólna praca Amy i Howarda bardzo ich niepokoi. Tymczasem Leonard i Penny testują nowy sposób, który ma pomóc im lepiej radzić sobie z Sheldonem.

12-letnia Molly McGee chętnie pomaga innym i stara się uczynić świat lepszym miejscem do życia. Poznaje ducha Strasza, którego zadaniem jest straszenie ludzi zgodnie z regulaminem. Ma on możliwość teleportacji do dwóch wszechświatów. Klątwa na zawsze wiąże go z Molly. Stopniowo rodzi się między nimi nietypowa przyjaźń.

12-letnia Molly McGee chętnie pomaga innym i stara się uczynić świat lepszym miejscem do życia. Poznaje ducha Strasza, którego zadaniem jest straszenie ludzi zgodnie z regulaminem. Ma on możliwość teleportacji do dwóch wszechświatów. Klątwa na zawsze wiąże go z Molly. Stopniowo rodzi się między nimi nietypowa przyjaźń.

Zdolni uczniowie, Marinette i Adrien, są superbohaterami. Jako Biedronka i Czarny Kot ratują Paryż przed złoczyńcami, którzy potrafią zmienić każdego w superłotra. Po zniknięciu Papillona muszą stawić czoła nowemu, tajemniczemu wrogowi. Jednocześnie stają się sobie coraz bliżsi. Jednak mają przed sobą sekrety, z których największym jest to, że wciąż nie wiedzą, że są Biedronką i Czarnym Kotem.

SpongeBob pilnuje domu pana Kraba, którego ma nie być przez całą noc. Kroki mające zapobiec włamaniu okazują się ekstremalne. Tymczasem Skalmar zostaje zmuszony do zamieszkania z Patrykiem, który zaczyna być pod wpływem swojego lokatora.

Wesoła gąbka robi porządki w latarni morskiej. Pozbywa się zbędnych szpargałów, starannie segreguje to, co jest potrzebne, a także ściera kurz i myje podłogi. W trakcie sprzątania nieoczekiwanie natrafia na towarzysza, który na pierwszy rzut oka wydaje się słodki. SpongeBob jednak za sprawą sympatycznego ślimaka wpada w tarapaty. Mieszkańcy Bikini Dolnego zmagają się z czkawką. W końcu zaraża się nią również i Sponge.

Autobus Harmidomskich łapie gumę. Rodzina zostaje zaproszona na noc do zamku. Okazuje się, że posiadłość należy do przerażającej pary. Podczas wizyty na Partenonie, Hirek przenosi się do starożytnej Grecji.

Korpus Strażników Rewolucji Islamskiej odpowiada za ochronę Islamskiej Republiki Iranu. Znany jest również jako Pasdaran i podlega Najwyższemu Przywódcy.

Enver Hoxa, odizolowany albański dyktator był paranoikiem. Odpowiadał za powstanie 170 tysięcy budowli, w których skład wchodziła tajna kwatera w Tiranie, a także miasto bunkrów nazwane Stolicą Wojny.

Chum usiłuje zakupić figurki związane z kultowym serialem o Buffy. Musi jednak wynegocjować atrakcyjną dla siebie cenę. Rick rozważa nabycie oryginalnego listu malarza Claude Moneta. Następnie Chum ogląda starym automat do cukierków, a Rick wóz strażacki z 1949 roku.

Poszukiwacz skarbów John Casey powraca na Filipiny wraz z ekipą uzbrojoną w najnowsze zdobycze technologiczne. Ma zamiar rozwiązać wreszcie jedną z największych tajemnic II wojny światowej. Okazuje się skan satelitarny jednej z gór odkrywa wielkie złoża metalu. Zespół zbada trzy newralgiczne miejsca, uważane za punkty dostępu do skarbów generała Yamashity.

Obrońcy toczą krwawą walkę z Niemcami o każdą piędź ziemi. Przekonamy się, czy zdziesiątkowana Armia Czerwona może odnieść zwycięstwo.

Bob Baer pozyskuje do współpracy samą Nadę Bakos, analityczkę i oficer CIA, która brała udział w wielu operacjach antyterrorystycznych, między innymi udanych poszukiwaniach Osamy bin Ladena. Stosując nowe metody, zespół odkrywa plany ucieczki Hitlera z Niemiec dwoma trasami - na północ i na południe. Badając tę drugą drogę, Tim i James natrafiają na rozległy system tuneli pod siedzibą wodza III Rzeszy. Na północy Lenny i Gerrard docierają do nazistowskiego kompleksu, który był doskonale ukryty.

Miasteczko Fayette w stanie Maine. W niedawno zakupionym domu Ted Flagg znajduje zasztyletowane zwłoki swojej małżonki Judith. Przez wiele lat nie udaje się ustalić sprawcy tej zbrodni. Przełom w sprawie następuje dopiero po 23 latach od zdarzenia.

Skazany za zabójstwo policjanta wywołuje kontrowersje, przeklinając podczas rozprawy sądowej. W innym wątku oskarżony otwarcie wyraża sympatię do sędziego, który jednak stanowczo upomina go za niestosowne zachowanie podczas wirtualnego przesłuchania.

Ciężarna kobieta, będąca w konflikcie z właścicielem mieszkania, łączy się na wirtualną rozprawę prosto z sali porodowej. Na sądowej sali wybucha bójka między rodzinami skazanego mordercy i ofiary.

Masakra w Jonestown, atak Aum - Najwyższej Prawdy w Tokio, zbrodnie popełnione przez rodzinę Charlesa Mansona i zbiorowe samobójstwo wyznawców Bramy Niebios pokazują, jak tragiczne w skutkach są ślepe oddanie i manipulacja. Autorzy przybliżą świat najgroźniejszych kultów.

Nad Oceanem Arktycznym atmosfera ociepla się dwukrotnie szybciej niż w pozostałych częściach Ziemi. Zmieniający się klimat nad biegunem północnym zdecydował o przebiegu zimy w 2014 roku na całym globie. Wiatr zepchnął ekstremalnie chłodne powietrze z północy aż do stref tropikalnych. W ten sposób powstało zjawisko zwane wirem polarnym.

W El Paso na dwóch budynkach wciąż znajdują się ślady krwawej bitwy z okresu rewolucji meksykańskiej. Niedaleko Berlina położony jest tajny obiekt wojskowy, w którym schronił się dyktator. W hrabstwie Carlow arystokratyczna rezydencja stanowiła bazę kobiecej paramilitarnej formacji IRA. Natomiast pewne hiszpańskie miasteczko opustoszało na rozkaz reżimu.

Weterynarze muszą wydobyć zabawkę z żołądka psa, zanim spowoduje ona nieodwracalne szkody. Poza tym pracują nad przywróceniem zdrowia jastrzębiowi. Wybierają się na swoją nowo nabytą farmę, z nadzieją na skuteczne zaczepienie jałówki. Doktor Ferguson zajmuje się sprawą uszkodzonego otoskopu.

Na zachodnim wybrzeżu Kalifornii, dwadzieścia kilometrów od stałego lądu, znajduje się Park Narodowy Channel Islands. Jest to siedlisko ponad dwóch tysięcy gatunków roślin i zwierząt. Żyje tam największa populacja mirung północnych. Można tutaj również spotkać lisa wyspowego, który dwadzieścia lat temu był bliski wyginięcia. Swój azyl w parku Channel Islands znalazły także pelikany brunatne.

Dr Oakley musi się zająć całym stadem reniferów. Musi też przyciąć kły knurowi, który wcale nie ma na to ochoty.

Eksperci wyjaśniają, dlaczego niewielki wzrost siły wiatru doprowadził do katastrofy jednej z flagowych nowojorskich konstrukcji. Mieszkańców tej amerykańskiej metropolii budzi huk zawalającego się dźwigu. Na ulicach Manhattanu panuje chaos.

Trudna sytuacja finansowa zmusza kapitana Conwaya do wpłynięcia na niebezpieczne wody. Rybak poszukuje ławic gromadników. Niestety, załoga od początku ma pecha - na groźnym morzu muszą rozplątać sieci.

Początek sezonu na homary nie pozostawia złudzeń, że będzie to wyjątkowo trudny okres. Nieprzygotowany do pracy William płaci wysoką cenę za swoją niedbałość. Adam i Steven chcą w pełni wykorzystać narzucone limity połowów i z sukcesem zakończyć sezon na kraby.

W VI wieku p.n.e. Grecja po licznych wojnach i czasach przemocy przekształciła się w państwo demokratyczne. Wojny perskie ugruntowały jej wzrost, ale kosztem powszechnego niewolnictwa.

Wojna peloponeska, trwający dziesiątki lat bratobójczy konflikt między Atenami a Spartą, wstrząsnął demokracją i zakończył złoty wiek Grecji.

Podczas badania DNA Hitlera eksperci odkrywają zaburzenia psychiczne i mutację genetyczną, która zaburza rozwój seksualny.

Sue planuje dłuższą wyprawę, dlatego zabezpiecza swoje obozowisko. Jessie startuje w wyścigu psich zaprzęgów, a rodzina Hailstonów przygotowuje się na nadchodzącą nawałnicę.

Ben Fogle odwiedza rodzinę Masonów w Devon. Masonowie zamienili mieszkanie komunalne pod Londynem na cztery akry zarośniętej ziemi rolnej - a teraz usiłują uniknąć eksmisji.

W tropikalnych lasach deszczowych rośliny walczą o przetrwanie i dominację. Proces ten jest nieuchwytny dla ludzkiego oka. Teraz jednak, za pośrednictwem obiektywów specjalistycznych kamer, możemy spojrzeć na świat roślin z ich perspektywy oraz w ich skali czasowej. Widzowie zobaczą między innymi błyskawicznie rosnące drzewa i kwiaty, które imitują martwe zwierzęta.

Nad Saint Marie nadciąga potężna burza. Komisariat policji staje się miejscem zbrodni. Zostają tam znalezione ludzkie zwłoki. Wszyscy zastanawiają się, w jaki sposób morderca dostał się do budynku i jak udało mu się nie pozostawić żadnych śladów.

Ciało Mariny Hartner zostaje znalezione na brzegu rzeki. Okazuje się, że kobieta została zamordowana przy pomocy lustra, na którym sprawca zostawił krwawą notatkę. Lewis i Hathaway wszczynają śledztwo.

Marina Hartner zostaje zamordowana. Detektywi Lewis oraz Hathaway znajdują lustro i zaczynają podejrzewać, że zostało ono wykorzystane do uśmiercenia kobiety. Próbują znaleźć mordercę.

W lokalu René odbywają się urodziny pułkownika von Strohma. W tym czasie pojawiają się tam członkowie ruchu oporu, którzy chcą rozstrzelać niemieckich oficerów. René ocala im życie.

René i Edith usiłują wykraść z mieszkania Herr Flicka obraz Madonny. Niestety, misternie uknuty plan zawodzi.

Richard Hammond przeszukuje archiwa programu Top Gear. Przypomni próbę pokonania kanału La Manche amfibią własnej roboty.

Bracia Joe (Tyler Hoechlin) i Ben (Aneurin Barnard) nazywają siebie architektami mięśni. Mimo licznych przeciwności losu tworzą prawdziwe sportowe imperium. W trakcie wielu lat pracy zawodowej odkryli Arnolda Schwarzeneggera, wspierali umocnienie pozycji kobiet w świecie sportu i zainspirowali ruch, który zmienił świat. Film inspirowany prawdziwymi wydarzeniami.

Filmowiec Keith Michaels (Hugh Grant) przed laty zdobył Oscara. Obecnie cierpi jednak na kryzys twórczy i zarabia, prowadząc kurs pisania scenariuszy. Jego celem nie jest przekazanie wiedzy, lecz... uwodzenie atrakcyjnych studentek. Z czasem twórca uświadamia sobie, że w realnym świecie nie może kontrolować kobiet tak jak w filmowych skryptach. Wkrótce ulega czarowi jednej z nich, samotnej matki Holly (Marisa Tomei). Kobieta udziela mu cennej lekcji życia.

Dziesięcioletni Goose stracił rodziców. Teraz opiekuje się schorowaną babcią. Dzięki drobnym kradzieżom udaje mu się przetrwać. Niespodziewanie Goose spotyka Anthonyego, tajemniczego mężczyznę, który posiada niezwykły dar. Postanawia wykorzystać jego moc, by odnaleźć swojego psa.

Jim Hawkins (Kevin Zegers) marzy o ogromnym bogactwie. Niespodziewanie nadarza się szansa na spełnienie jego pragnień. Pewien umierający kapitan przekazuje mu tajemniczą mapę. Okazuje się, że wskazuje ona miejsce ukrycia pirackich skarbów na jednej z karaibskich wysp. Kilkunastolatek wyrusza na niebezpieczną wyprawę.

Pracująca w supermarkecie Rose (Marilou Berry) podejmuje desperacką próbę nawiązania po latach więzi z dziesięcioletnim synem Mickaëlem (Hugo Fernandes), który jest fanem wrestlingu. Rozpoczyna treningi, by poznać zasady rządzące tym sportem. Przekonuje swe znudzone koleżanki z pracy, m.in. Colette (Nathalie Baye), by do niej dołączyły. Razem tworzą drużynę o nazwie Królowe ringu.

XVIII w. W Tower of London przebywa tajemniczy więzień w żelaznej masce (Yuri Kolokolnikov). Nikt nie wie, że jest nim car Piotr I. Placówki strzeże strażnik Hook (Arnold Schwarzenegger). Podróżnik Jonathan Green (Jason Flemyng) dowiaduje się o osadzonym. Udaje mu się przedostać do więzienia. Na polecenie władcy ma sporządzić mapę Dalekiego Wschodu. W podróży Anglikowi towarzyszy Cheng (Xingtong Yao), w rzeczywistości chińska księżniczka.

Rok 1939. Były nowojorski makler Richmond spełnia marzenie swojego życia i kupuje ranczo w Kolumbii Brytyjskiej. Pewnego dnia spotyka Glorię, z bogatej rodziny McIntoshów z Vancouver.

Holandia, 1963 rok. W trakcie corocznych zawodów na torze łyżwiarskim ma miejsce gwałtowne załamanie pogody. Temperatura drastycznie spada i zaczyna sypać śnieg. Mimo niesprzyjających warunków zawodnicy kontynuują wyścig. Niestety, nieprzewidziane okoliczności zwiastują nieszczęście: tysiące osób nabawia się odmrożeń i kontuzji, a tylko nielicznym udaje się dojechać do mety. Film nawiązuje do autentycznych wydarzeń.

Walijski gwiazdor wagi piórkowej w boksie, Howard Winstone (Stuart Brennan), traci trzy palce. Nieszczęśliwy wypadek może przekreślić jego karierę sportową. Zdeterminowany pięściarz wraca jednak do treningów i zmienia styl walki. Wkrótce zaczyna zwyciężać na ringu.

W Skeldale House doszło do wielu zmian. Wszyscy starają się do nich przystosować. Helen wprowadza się do Jamesa, do pokoju na piętrze.

Niewidoma Milicent Pebmarsh prosi agencję maszynopisania o skierowanie do niej jednej z pracownic. Zaznacza, że musi być to Sheila Webb. Gdy kobieta przyjeżdża na miejsce, nie zastaje Milicent, tylko ciało zamordowanego mężczyzny. Nikt nie wie, kim jest ofiara. Policjant Collin Lamb wzywa na pomoc Herkulesa Poirot.

Herkules Poirot bada okoliczności śmierci profesora. Tymczasem jego przyjaciółka, pisarka Ariadne Oliver (Zoë Wanamaker), prowadzi śledztwo w sprawie tragedii, która wydarzyła się na skałach 13 lat wcześniej. Właśnie wtedy na terenie własnej posiadłości śmierć ponieśli jej rodzice. Do dzisiaj nie ustalono, czy było to podwójne samobójstwo, czy jednak morderstwo. Kobieta zamierza odkryć prawdę.

W lesie znaleziono ciężko ranną kobietę. Jej wybawcy są bardzo zdziwieni, kiedy dowiadują się, że została zaatakowana przez ogromnego niedźwiedzia. Początkowo Martin podejrzewa odurzenie narkotykami. Potem jednak u pacjentki pojawiają się objawy wścieklizny. Jest to dla niej wyrok śmierci. Lekarz prowadzący pacjentkę rezygnuje i chce przerwać leczenie. Jednak Martin desperacko próbuje wykluczyć zakażenie wścieklizną.

Martin i Hans delektują się poranną wycieczką w góry. Obaj mają złamane serca. Hans nie może zapomnieć o pielęgniarce Christinie. Z kolei Martin czuje się odstawiony na boczny tor przez zamężną Susanne. W pewnym momencie bracia słyszą rozpaczliwe wołanie o pomoc. Okazuje się, że Marja zsunęła się po zboczu.

Z płonącej stodoły Martin ratuje Lilli, która informuje go, że w środku został jej szkolny kolega Paul. Pożar w międzyczasie mocno się powiększył. Dzielnemu lekarzowi udaje się wyciągnąć małego Paula tylko dzięki pomocy Hansa. Jeszcze nikt nie wie, jaki wpływ na rodzinę Gruberów będzie mieć pożoga.

Adaś Niezgódka trafia do czarodziejskiej Akademii Pana Kleksa. Nauka jest tu przyjemnością. Pan Kleks ma zawsze wiele ciekawych informacji.

Spekulant Santer (Mario Adorf) chce poprowadzić kolej przez ziemie Apaczów. Niemiecki geometra, Old Shatterhand (Lex Barker), usiłuje udaremnić te plany i podejmuje pertraktacje z Winnetou (Pierre Brice), synem wodza Apaczów. Narady zostają przerwane przez wtargnięcie Santera, który porywa Winnetou....

Banda rzezimieszków, dowodzona przez pozbawionego skrupułów gangstera o pseudonimie Generał (Larry Pennell), dąży do skłócenia Komanczów z białymi osadnikami, licząc przy tym na duże zyski finansowe. Old Surehand (Stewart Granger) i Winnetou (Pierre Brice) próbują zapobiec wybuchowi konfliktu. Tymczasem przywódca bandy obiecuje czerwonoskórym, że dostarczy im broń do - jak się wydaje - nieuniknionej walki z osadnikami...

Dokumentaliści badają, czym zajmował się papież w czasie II wojny światowej. To kontrowersyjne pytanie Z jednej strony panujący wówczas Pius XII jest oskarżany o współpracę z Hitlerem. Z drugiej pojawiają się historie o niesieniu pomocy Żydom przez Watykan, które nie zostały jednak podparte żadnymi dowodami. Zaciekły spór może zostać rozstrzygnięty dzięki odtajnieniu watykańskich archiwów z tego kresu.

Odcinek poświęcony papieskim wpływom. Atak na Jana Pawła II i teorie dotyczące motywów zamachowca dowodzą, że potęga Ojca Świętego nie słabnie. Jako winnych wskazywano m.in. włoskie służby specjalne.

Władimir Putin jest świadom, że uderzenie nuklearne miałoby katastrofalne skutki dla Rosji. Wybiera zatem bardziej misterne metody ataku. Prowadzi niewypowiedzianą wojnę. Zarzuca się mu, że jest bezwzględnym szpiegiem KGB, oszustem próbującym zwieść światowych przywódców, podstępnym graczem budującym przyjacielskie relacje z wrogami Ameryki czy szefem mafijnego państwa. Służby wywiadowcze USA nazywają jego metody brudnymi sztuczkami.

Pritam (Mithun Chakraborty) przenosi się do miasta Goa, gdzie spotyka dawną ukochaną, Geetę (Ratna Pathak Shah). Niebawem zdaje sobie sprawę, że oboje nikogo nie mają, a ich dzieci wychowują się w niepełnej rodzinie. Dawni partnerzy postanawiają się pobrać, ale ich dzieci nie są w z tego powodu zadowolone.

Saraswati prosi swojego sąsiada, Indera, który spotyka się z pewną stylistką, by pomógł jej znaleźć narzeczonego. Dzięki pośrednictwu prawnika kobieta zaręcza się niebawem z Abhimanyu.

Para małżonków spędza część swojego miesiąca miodowego w hotelu. Zostają tam nagrani na kamerę. Gdy film, na którym widać ich intymne zbliżenie, trafia do internetu, przerażona kobieta popełnia samobójstwo. Jej mąż przysięga, że znajdzie ludzi odpowiedzialnych za śmierć ukochanej i zemści się na nich. W tym celu przenika do świata podziemnej pornografii. Prowadzone przez niego śledztwo prowadzi go do Szwajcarii. Tam szuka ludzi, którzy czerpią profity z podziemnego przemysłu pornograficznego.

Po śmierci dziadka Jake Cooper (Jennie Garth) dziedziczy ranczo Dry Creek. Kobieta powraca więc w rodzinne strony, z których dawno temu wyjechała. Opuściła wówczas ojca, Willa (Lance Henrikson), którego obwiniła o przedwczesną śmierć matki. Na miejscu okazuje się, że nie stać jej na zatrzymanie spadku. Jedynym sposobem, by ocalić farmę jest pogodzenie się z ojcem i odłożenie na bok wieloletnich urazów...

Pogrążona w żałobie młoda kobieta, Tana (Lily Gladstone), otrzymuje niespodziewane zaproszenie swojej dalekiej rodziny z plemienia Oglala. Wyrusza w samotną podróż przez amerykański Środkowy Zachód, w kierunku granicy Teksasu z Meksykiem. Po drodze nawiązuje więzi z przypadkowo spotkanymi ludźmi.

Audrey Walker (Jean Smart) przed laty obiecała umierającej matce, że będzie się opiekowała młodszymi siostrami - Bess i opóźnioną w rozwoju Marguerite. Dotrzymała słowa, wyrzekając się wielkiej miłości. Gdy Bess, która sama wychowuje dwoje dzieci, popełnia samobójstwo, na Audrey spada kolejny obowiązek. Bierze do siebie małego Tyea i jego siostrę Charlotte. Pewnego dnia w miasteczku zjawia się dawny ukochany Audrey - Terry Lloyd (Richard Gilliland).

W tym odcinku uczestnicy turnieju przenoszą się do czasów dzieciństwa, sięgając po smaki pełne nostalgii. Rywalizują w przygotowaniu słynnych australijskich pavlov, klasycznego puddingu Maggie Beer oraz własnych deserów inspirowanych wspomnieniami z młodości.

W tym odcinku uczestnicy sięgają po składniki tradycyjnie używane przez rdzenną ludność Australii, aby nadać wypiekom autentyczny smak i niepowtarzalny charakter. Z wykorzystaniem tych produktów pieką placki typu galette, przygotowują efektowne, wielowarstwowe desery trifle oraz tworzą imponujące rzeźby z chleba inspirowane krajobrazami australijskiej przyrody.

W każdym odcinku pięcioro nieznajomych po kolei wydaje przyjęcia we własnych domach. Robią przy tym wszystko, by wieczór udał się jak najlepiej. Liczy się nie tylko jakość podanych potraw, ale też pomysł na spotkanie i jego atmosfera. Tym razem o tytuł najlepszego gospodarza walczy pięcioro wyjątkowo twórczych mieszkańców północnej części Londynu.

Fińskie rodziny stają przed trudnym wyborem - odnowić dotychczasowy dom czy przeprowadzić się w całkiem nowe miejsce. Projektant wnętrz oraz agent nieruchomości przedstawiają swoje pomysły i starają się przekonać do nich uczestników.

Fińskie rodziny stają przed trudnym wyborem - odnowić dotychczasowy dom czy przeprowadzić się w całkiem nowe miejsce. Projektant wnętrz oraz agent nieruchomości przedstawiają swoje pomysły i starają się przekonać do nich uczestników.

Fińskie rodziny stają przed trudnym wyborem - odnowić dotychczasowy dom czy przeprowadzić się w całkiem nowe miejsce. Projektant wnętrz oraz agent nieruchomości przedstawiają swoje pomysły i starają się przekonać do nich uczestników.

Lekarze, farmaceuci, fizjoterapeuci i naukowcy doradzają, jak skutecznie dbać o swoje zdrowie. Widzowie poznają najlepsze ośrodki medyczne i zabiegi, którym warto się poddać w razie różnych dolegliwości.

Autorzy popularyzują zdrowy tryb życia, właściwe nawyki żywieniowe i profilaktykę chorób cywilizacyjnych. W każdym odcinku prezentują kilka modułów tematycznych, poświęconych m.in. diecie, aktywności fizycznej, urodzie i nowinkom naukowym.

Gospodyni programu proponuje widzom zestawy skutecznych i prostych ćwiczeń. Wraz z instruktorką i youtuberką Olą Żelazo każdy pasjonat sportu może spróbować swoich sił w pilatesie, jodze lub ich kombinacji obu tych szkół, zwanej jogalatesem. Skutkiem regularnych treningów tego typu jest płaski brzuch, zdrowy i mocny kręgosłup, a także smukłe nogi.

Dziki Zachód. Apacz Winnetou (Pierre Brice) i pionier zwany Old Firehandem (Rod Cameron) chą zaprowadzić pokój na ziemiach odebranych czerwonoskórym. Banda Silersa (Harald Leipnitz) bez powodu atakuje Indian i zabijają kilku z nich. Chcąc ukarać złoczyńców, Winnetou z siostrą Nscho-tschi (Marie Versini) i Old Firehandem wyruszają do miasteczka Miramonte... Adaptacja powieści Karola Maya.

Brinkley (Herbert Lom), herszt groźniej bandy, chce odnaleźć legendarny skarb, ukryty przez Indian. Zabija starego osadnika, posiadającego połowę mapy, na której jest zaznaczone miejsce jego ukrycia. Fred (Götz George), syn zabitego farmera, wyrusza w pościg za przestępcą. Dołączają do niego Winnetou (Pierre Brice) i Old Shatterhand (Lex Barker), obiecując pomoc w pomszczeniu śmierci ojca...

Ekipie geotechnicznej udaje się dotrzeć do pustej przestrzeni w Money Pit. Jeden z ocalałych członków legendarnej rodziny Restallów powraca za sprawą odkrycia dawno zagubionego przedmiotu.

Kolejne perypetie sympatycznego chłopca w niebieskim ubranku, Pocoyo. Codziennie przeżywa on ciekawe przygody, w których towarzyszy mu grupa przyjaciół. Są wśród nich: Pato, kaczka nosząca zielony melonik, Elly, różowa słonica, pies wabiący się Loula czy czerwona ośmiornica imieniem Fred.

Wielokrotnie nagradzana seria skierowana do najmłodszych widzów, której bohaterem jest mały, uwielbiający zwariowane przygody chłopiec o imieniu Pocoyo.

Wielokrotnie nagradzana seria skierowana do najmłodszych widzów, której bohaterem jest mały, uwielbiający zwariowane przygody chłopiec o imieniu Pocoyo.

Niezwykłe przygody motocykla Rickyego i jego przyjaciół. Wszyscy wspólnie bawią się, biorą udział w wyścigach, biją rekordy i uczestniczą w ekscytujących ucieczkach.

Niezwykłe przygody motocykla Rickyego i jego przyjaciół. Wszyscy wspólnie bawią się, biorą udział w wyścigach, biją rekordy i uczestniczą w ekscytujących ucieczkach.

W miasteczku odbywa się Wheelo-ween, podczas którego małe motocykle zbierają cukierki. Radosną zabawę przerywa pojawienie się zjawy.

Utwory muzyczne o gotowaniu, tańcu oraz wspaniałej i radosnej zabawie.

Zbiór najpiękniejszych piosenek dla najmłodszych. Radosne utwory sprawiają, że zabawa staje się dla maluchów jeszcze bardziej przyjemna. Muzyka pomaga też dzieciom uczyć się różnych umiejętności.

Wpadające w ucho piosenki, przy których bawią się i uczą najmłodsi odkrywcy. W programie znajdą się najpopularniejsze utwory dla dzieci. Skoczne przeboje powinny zachęcić dzieci do tańca i poruszania się w rytm muzyki.

Trzy ptaszki: Eena, Meena, Deeka, muszą nieustannie unikać ataków bezwzględnego lisa, który stara się je schwytać. Są zawsze gotowe na to, by udaremnić plan wiecznie głodnego napastnika. Porażki sprawiają, że głodny drapieżnik wymyśla coraz bardziej skomplikowane pułapki.

Plamy farb opowiadają najmłodszym widzom o kolorach.

Prezentuje bajki ukierunkowane na edukację i rozwój zdolności poznawczych dzieci. Poprzez opowieść, muzykę i sztukę pobudza wyobraźnię i kreatywność dzieci.

O każdej porze roku ducktv przynosi specjalne odcinki ukierunkowane na daną porę roku, święto lub międzynarodowy dzień. Bajki przedstawiają czynności wykonywane w danej porze roku, utrwalają wiedzę i identyfikację poszczególnych por roku, uczą o cyklu w przyrodzie.

Najpopularniejsze bajki z programu ducktv w jednym miejscu. Przedstawiają spektrum różnych wartości edukacyjnych. Mimo and Bobo rozwija umiejętności społeczne. Strażacy uczą się rozwiązywać problemy. Kształtowanie pobudza wyobraźnię i naukę kolorów i kształtów.

W kolejnych odcinkach programu widzowie poznają niezwykłe historie dzieci, którym udało się nawiązać bliską przyjaźń z dzikimi zwierzętami.

Sarah odwiedza Australię i rezerwat przyrody Julian Rocks Nguthungulli, czyli jedno z dziesięciu najlepszych miejsc do nurkowania. Zamierza zejść pod wodę w Cape Byron Marine Park, z trzema gatunkami rekinów brodawkowatych. Ponadto przeprowadza ankietę uliczną z udziałem członków lokalnej społeczności. Chce wiedzieć, co sądzą o tych drapieżnikach.

Sarah odwiedza Australię i rezerwat przyrody Julian Rocks Nguthungulli, czyli jedno z dziesięciu najlepszych miejsc do nurkowania. Zamierza zejść pod wodę w Cape Byron Marine Park, z trzema gatunkami rekinów brodawkowatych. Ponadto przeprowadza ankietę uliczną z udziałem członków lokalnej społeczności. Chce wiedzieć, co sądzą o tych drapieżnikach.

Motowizjoner to program dla pasjonatów motocykli pragnących poznać świat. Enrico Buscema oraz jego ekipa pokażą wam piękno dwóch kółek, a także odwiedzą mnóstwo wyjątkowych miejsc i przedstawią niezwykłych, spotkanych po drodze, moto-entuzjastów. W programie nie zabraknie też testów motocykli oraz porad dla wszystkich wybierających się w podróż jednośladem.

W programie nowości ze świata motoryzacji i testy samochodów - najdroższe modele, ale również auta na zakupy. Autorzy magazyny sprawdzają, co samochody mają pod maską, ile palą i czy dobrze się prowadzą. O blaskach i cieniach pomysłów producentów samochodów opowiada Marek Wieruszewski.

Podsumowanie pierwszej rundy rajdowych Mistrzostw Świata 2025. Na początku sezonu na załogi tradycyjnie czekał kultowy Rajd Monte Carlo.

W programie emocjonujące gale polskiej federacji Kombat Pro Wrestling. Najlepsi zawodnicy z naszego kraju w akcji.

Zawodowi wrestlerzy podczas znakomitego show AEW Dynamite stają w szranki w spektakularnych pojedynkach.

AEW Collision to okazja, by zobaczyć w akcji światowej sławy wrestlerów, takich jak Thunder Rosa, FTR czy The House of Black.

Enfusion Kickboxing to jedna z czołowych organizacji w świecie kickboxingu, reprezentuje najwyższej jakości kickboxing na świecie, ponieważ ich programy stale prezentują najlepsze i najbardziej ekscytujące składy. Porywająca atmosfera, spektakularna akcja i oszałamiające nokauty to główne powody sukcesu marki. Enfusion to impreza obowiązkowa dla wszystkich miłośników sportów walki.

National Fighting Championship szybko staje się numerem jeden na niemieckiej scenie MMA. NFC to uczciwość, wzorowa komunikacja, szacunek, a przede wszystkim uznanie. Wspólnie z naszymi partnerami, fight.de i siecią hoteli Maritim, mamy jasno określony cel, chcemy by NFC stało się jednym z najlepszych cykli sportowych w Europie.

Jedna z najbardziej rozpoznawalnych marek w świecie kickboxingu, King of Kings przyciąga zewsząd czołówkę zawodników i najbardziej zagorzałych kibiców z całego globu na największe areny gdzie odbywają się fantastyczne spektakle. Nieprawdopodobne walki, pełne emocji pojedynki, największe dawki adrenaliny, dostają zawodnicy i kibice podczas KOK Grand Prix Tournament Series.

Gospodarze programu, wśród nich Zygmunt i Filip Chajzerowie, przypominają kultowe produkcje telewizyjne sprzed lat. Widzowie przypomną sobie między innymi popularne teleturnieje, programy typu talk-show oraz rozmaite formaty rozrywkowe.

Program, w którym odliczane są interesujące sytuacje z życia codziennego wyszukane w sieci. Każdy odcinek przedstawia osobny temat, który potraktowany jest z przymrużeniem oka.

Największe przeboje eurodance.

Program, w którym widzowie usłyszą hity XXI wieku. Zobaczymy teledyski niezapomnianych przebojów powstałych od początku obecnego tysiąclecia.

Lista największych hitów, które gwarantują świetną zabawę na każdej polskiej imprezie, od pozycji 55 do 1.

Piosenki, które rozbudzą każdego i wprowadzą w dobry nastrój.

Zestawienie 25 przebojów z lat 80. i 90.

Zestawienie 50 przebojów z lat 80.

Pobudzająca dawka najlepszych polskich przebojów. Idealna muzyka na każdy poranek.

Lista Przebojów Kino Polska Muzyka, czyli ulubione piosenki widzów. Znajdą się tu utwory z okresu od lat 60. aż po współczesność. Głosowanie na pozycje odbywa się na stronie www.lista.kinopolskamuzyka.pl. Nowe notowanie pojawia się na antenie w każdą niedzielę o godzinie 11:00. Po godzinie zostaje natomiast umieszczone w Internecie.

W programie zaprezentowane zostaną najlepsze nowości z polskiej sceny muzycznej, w wykonaniu debiutantów, jak i uznanych artystów. Widzowie dostaną to, co najlepsze - świeżość, energię i oryginalność.

Dixie Daisy jest atrakcją dawnej opery przekształconej na teatr burleski. Ma rywalkę, Lolitę La Verne, zarozumiałą diwę, która chce zająć jej miejsce. Sytuację komplikuje powrót księżniczki Nirveny, która miała romans z szefem. Arystokratka zaczyna szantażować Daisy. Niebawem Lolita i Nirvena zostają zamordowane.

Zamożny młody człowiek, Ernest Bliss (Cary Grant), popada w wynikającą z nudów depresję. Sam nie potrafi poradzić sobie z problemem i udaje się do lekarza. Sir James Aldroyd (Peter Gawthorne) powierza mu pewne zadanie. Sugeruje, by przez rok zarabiał na swoje utrzymanie, nie korzystając przy tym z rodzinnego majątku. Ernest, mimo wielu obaw, zgadza się wejść z lekarzem w zakład. Stawką w tym wyzwaniu jest 50 tys. funtów.

Rok 1866, Indiana. Rewolwerowcy, bracia Reno, wykorzystują miasto Seymour jako bezpieczne schronienie, opłacając nieuczciwych urzędników miejskich w zamian za dyskrecję. Do rozpracowania gangu wysłany zostaje specjalny z Chicago, James Barlow (Randolph Scott), który działa in cognito, aby zyskać zaufanie przestępców. Sprawa się komplikuje, gdy stróż prawa zakochuje się w siostrze braci, Laurze (Mala Powers), i angażuje się w przygotowania do planowanego napadu na pociąg.

Porcja muzyki na leniwy poranek. Widzowie mogą, nie otwierając oczu, delektować się relaksującą muzyką. Nie zabraknie też rozrywki i dobrego humoru.

W programie porcja informacji o tym, co istotnego dzieje się okolicy. Lokalni dziennikarze społeczni zaprezentują tu swoje materiały.

Dzięki zawartym w programie materiałom można śledzić najnowsze trendy, poznać fakty z życia gwiazd i newsy o wydarzeniach kulturalnych. Każdy może opublikować tutaj swoje lifestylowe nagrania.

The latest news from the BBC.

The latest news from the BBC.

Questions over how media reported unrest in Iran and the constraints on verification.

Coffee Chat - is a series of animated films where you can learn a huge amount of thematic vocabulary with the characters having light conversations on various topics over a cup of coffee.. The characters in this episode will discuss going to the gym and the results, as well as introduce you to new words on the subject.

Easy Talk - a series of animated films organized into several thematic blocks, for those who want to improve their spoken English and learn many useful expressions and vocabulary units.. In this episode, youll meet a married couple having their dinner and learn that usually what goes around comes around.

Lets Talk Project will allow you to acquire colloquial skills, have dialogues with native speakers and learn necessary words and expressions.. Lets talk about apples vs bananas.