Mistrzowie szycia 9
W siódmym etapie rywalizacji uczestnicy szukają inspiracji w latach 90. Muszą zrobić spodnie cargo i przylegające sukienki prezentowane przez supermodelki.
Wielkie nowozelandzkie wypieki 3
W programie pozostaje siedem osób, a rywalizacja wchodzi w decydującą fazę. Tym razem uczestnicy odchodzą od słodkości i mierzą się z wypiekami w wersji wytrawnej. Najpierw przygotowują pączki w nietypowym, słonym wydaniu, dbając o smak i odpowiednią strukturę ciasta. Następnie pieką precle, w których liczy się technika i idealna konsystencja. Na koniec tworzą bogato dekorowane focaccie.
Glukozowa Bogini: rewolucja na talerzu
Biochemiczka Jessie Inchauspé wyjaśnia mechanizmy stojące za skokami glukozy oraz ich konsekwencje dla energii, masy ciała i metabolizmu. Odwołując się do badań naukowych, tłumaczy, jak codzienne wybory żywieniowe oddziałują na organizm i podpowiada, w jaki sposób stabilizować poziom cukru. Dzieli się praktycznymi wskazówkami, które mają pomóc poprawić kondycję i funkcjonowanie na co dzień.
Cena idealnego ciała z Olivią Attwood 2
Wartość światowego rynku suplementów diety i preparatów wspomagających odchudzanie przekroczyła już 100 miliardów dolarów. Olivia Attwood udaje się do Turcji, by przyjrzeć się jednej z najbardziej kontrowersyjnych operacji liposukcji. Spotyka się również z Lottie Moss, która podczas stosowania leku Ozempic otarła się o śmierć.
Wstydliwe choroby 7
Młody mężczyzna od wielu lat zmaga się ze skutkami swojej utrudniającej normalne życie choroby. Pomaga mu doktor Pixie.